青空ピラティス
＆
裸足ウォーキング

 

都会の真ん中で深呼吸 

 

緑のジュータンの上でゆったりと呼吸をしながらカラダを整え、

筋力アップエクササイズをします。

歩く時に使う筋肉の確認をし、裸足で公園内を歩きます。

裸足で大地を踏みしめることで

生命力溢れるエネルギーを地球から受け取る事ができます。

 

お子様連れのご参加も大歓迎

大きな公園だからお子様も大喜び！

 

詳細

【日時】

2018年10月7日（日）9時30分～11時00分

※雨天中止

 【会場】新宿御苑　

【参加費】 ￥2,000

【持ち物 】①マットもしくはバスタオル
②動きやすい服装（運動着）
③足拭きタオル
④参加費
⑤飲み物

青空のもとで心もカラダもリフレッシュ

青空ピラティス＆裸足ウォーキングに参加
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