青空ピラティス
＆
裸足ウォーキング

緑のジュータンの上でゆったりと呼吸をしながらカラダを整え、

筋力アップエクササイズをします。

歩く時に使う筋肉の確認をし、裸足で公園内を歩きます。

裸足で大地を踏みしめることで

生命力溢れるエネルギーを地球から受け取る事ができます。

大きな公園だからお子様も大喜び！

詳細

【日時】

2019年4月27日（土）9時30分～11時00分

2019年5月12日（日）9時30分～11時00分

２回開催。内容は同じです。

※雨天中止

【会場】新宿御苑　

【参加費】￥2,500

【持ち物】①マットもしくはバスタオル
②動きやすい服装（運動着）
③足拭きタオル
④参加費
⑤飲み物