青空ピラティス

裸足ウォーキング

 

都会の真ん中で深呼吸 

 

緑のジュータンの上でゆったりと呼吸をしながらカラダを整え、

筋力アップエクササイズをします。

歩く時に使う筋肉の確認をし、裸足で公園内を歩きます。

裸足で大地を踏みしめることで

生命力溢れるエネルギーを地球から受け取る事ができます。

 

お子様連れのご参加も大歓迎

大きな公園だからお子様も大喜び!

 

詳細

【日時】

2018年10月7日(日)9時30分~11時00分

※雨天中止

 【会場】新宿御苑 

【参加費】 ¥2,000

【持ち物 】①マットもしくはバスタオル
②動きやすい服装(運動着)
③足拭きタオル
④参加費
⑤飲み物

青空のもとで心もカラダもリフレッシュ

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