Greacelly walking

                                                                  表参道のモデルウォーキングが学べる

グレースリーウォーキング

オンライン動画講座

50daysチャレンジ!

 

 

         

Gracelly walking

「歩くこと」はほぼ皆さんできます。
それをあえて「習ってみたい」と思った貴方のための講座です。
「美しく歩く」事をなぞる講座ではありません。
筋肉や関節の最善の使い方を学びながら歩きます。
そうすると結果的に「美しく歩く」ことが手に入ります。
ファッションモデルやコンテストに挑戦する方はもちろん、
少し歩き方が気になっている貴方にお試しいただきたい講座です。
コース詳細
 

こんなご希望やお悩みはありませんか?


・海外で通用するウォーキングを習いたい
・ハイヒールを履いて美しく歩きたい
・ウォーキングモデルを目指している
・コンテストに挑戦したいと思っている
・歩き方が変だと言われたことがある
・肩こりや腰痛がある
・遠方のため東京まで通うことができない
・一流のウォーキングレッスンをできるだけ安価で受講したい

この講座で得られること

・貴女の印象が素敵に変わる
・ショーモデルとしてのランクが上がる
・コンテストで自分を表現しやすくなる
・ハイヒールを履いて美しく歩けるようになる
・ご自身のカラダを知り、歩行に必要な筋肉を使えるようになる。
・関節の不具合が緩和する
・最新のウォーキングを安価で学ぶことができる
・東京表参道でのレッスンをご自宅で受けることができる

3つのコース

ベーシックウォーキングコース

「カラダ作りエクササイズ」と

ウォーキングは「体幹」「ヒップアップ」

「美足首」「美デコルテ」「美姿勢」

の5レッスンで構成されています

ベーシックコース詳細

パンプスウォーキングコース

「カラダ作りエクササイズ」

「ベーシックウォーキングコース」を含み

パンプスを履いて美しく歩くためのインナーマッスル確認と筋力アップをします。6レッスン

パンプスコース詳細

魅せるためのウォーキングコース

「カラダ作りエクササイズ」

「ベーシックウォーキングコース」を含みます。

「ハイヒールウォーキング」を確実のものにし、世界のショーやステージで活躍できるウォーキングを7レッスン+ αで。

魅せるコース詳細

貴方の歩き方を見直すチャンスです!

身体を壊す歩き方ではなく、健康になる歩き方、貴方を美しくする歩き方 があります。

お喜びの声

安藤 彩綾

2014ミス・ユニバース福岡代表
2017Miss SAKE福岡代表、

ミスコンディレクター、モデル、タレント

 

私自身、ウォーキングに自信を持てず、足の癖や骨盤の歪みが気になるけれど、どうしていいのか分からない。そんなモヤモヤした気持ちをパシッと解決してくれたのがこのエリー先生。

実は股関節に手術を勧められるほど問題のある私。でも普段の歩き方を変えるだけで、一つ一つの筋肉に意識を働かせるだけでこんなにも変わる。

きっと、膝が痛い腰が痛い、そんな方にもアプローチ出来るのでは、と考えて私もエリー先生の元で修行して参りました


小林 愛

 

2017ミス・ユニバース福島代表

2017ミス・ユニバース日本大会

特別賞受賞

ミス・ユニバース日本大会のビューティーキャンプでは身長が小さかった私でもウォーキング戦で優勝することができるほど、美しいウォーキングができるようになりました。エリー先生のレッスンを受けることができたおかげです。

また、ウォーキングの自主練習も続け、東京に行く機会があれば必ず表参道でエリー先生のセッションを受けました。

個別に私の筋肉や身体の状態を見ながら1つ1つ丁寧に細かい部分までご指導して頂けることは本当に有り難かったです。

身体のことだけではなく魅せ方のプロであるエリー先生のご指導ほど、ファイナリスト期間中にためになったものはありません。

福島大会の時から日本大会本番まで、優しいエリー先生の存在は本当に心強かったです。

さらに、教えて頂いたトレーニング方法も私の最大の味方でした。本当にお世話になりました。


佐々木 文

2018ミス・ユニバース福島第3位、パーソナルトレーナー

ミスユニバース に挑戦して、ウォーキングの奥深さと難しさを実感し、もっともっと自分を高めたいと思い、参加し始めたエリー先生のレッスン。

〝歩き方” だけでなく、体幹エクササイズやヒップアップエクササイズ、足首や背中にもフォーカスしたエクササイズをたくさん教えてもらいました。

エクササイズを行ってから、グレースリーウォーキングでさらに魅せ方や表現力をご指導いただきます。

内転筋(内腿)が弱い私の対策として、すぐにエクササイズを考案してくれ、その後、劇的に歩き方が変わりました。

エリー先生のご指導がどれほど的確で身体の構造を知り尽くした上でエクササイズを考案する発想の柔軟性があるかまた実感いたしました。
私も同じ、パーソナルトレーナーという立場ですが、まったく次元の違うレベルで、私の目標にする人でもあります。


亀田 真穂

2017ミス・ユニバース神奈川Top5、外資系マーケッター

エリー先生のレッスンは魔法のレッスンでした。私はなかなかぐらつきを抑えることができず、悩んでいました。

勇気を出して、パーソナルセッションを受講させていただき、エリー先生にご指導いただくと、使えていない筋肉を瞬時に見抜き、筋肉の使い方、適したトレーニング方法を教えてくださいました。

問題点、改善方法をご指導いただき、使う筋肉がわかった瞬間、バランスの取り方がわかった瞬間、嬉しい驚きの瞬間が沢山あって、とても楽しいレッスンでした!

レッスン後半は、表現方法でした。頭の中のイメージを、どのようにウォーキングやポージングで表現できるのか。エリー先生の引き出しの多さに感動し、沢山勉強させていただきました!

また、先生のお人柄に、沢山背中を押していただきました!

自分に自信を持つことが出来なかった私が堂々と、自分を信じてステージに立つことが出来たのは、エリー先生の数々の励ましのお言葉のお陰です。

本当にありがとうございました!

講師

 

寿羽エリー

Elly Suwa

 

 

プロフィール

・グレースリーウォーキング考案者
・ウォーキング・美姿勢・美脚スペシャリスト
・ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
・2017, 2018ミス・ユニバースジャパン福島大会オフィシャルトレーナー
・NATURAXIS表参道、ピラティスの家小平代表
・劇団四季出身

 

幼少よりクラシックバレエを始め、10代後半よりミュージカル女優として活動、20代で結婚、30代で出産、ピラティス指導者としても活動開始、40代でアトピー性皮膚炎が悪化してしまいました

 

悩んだ結果、それまで使っていたステロイドの離脱を決意、全身の皮膚がめくれるというリバウンド体験をしました。その時は人に会いたくなくなり、引きこもりがちに。

 

しかし、ある日社会復帰をしたいと思い、犬の散歩からスタート。毎日歩くうちに「歩くことが心身の健康につながる」ことを実感、身体にとって効率の良い運動として歩行を考え始めました。

 

さらに深く筋骨格系機能解剖を学びオリジナルメソッドのグレースリーウォーキングへとたどり着きました。

 

 日頃の癖で複雑になってしまった筋肉の動きや身体のバランスを、正解な使い方とあるべき位置へと取り戻したい。さらに細かい筋肉たちも総動員させ、「動きの本質」と「カラダはコンロールできる」を皆さまにお伝えしたいのです。

 

モデルは人間の美の代表としてランウェイを歩きます。その歩行も世界に通用する本質を極めた一流であって欲しいと願っております。

4つの特典

 

ボーナス#1

「理想の姿勢になるコツ」
動画をプレゼント

ニュースレター登録してくださった方にプレゼント
この動画ではあなたの理想の姿勢を知ることができます。

ボーナス#2

モニターキャッシュバック

毎日練習をし、この講座を始める前と50日後の
ウォーキング動画をSNSで発信してくださった方、
先着15名の方に¥3,000キャッシュバックいたします。

ボーナス#3

寿羽エリーのパーソナルセッションを
入会金無料で受講可能に!

寿羽エリーのリアルパーソナルセッションを先着10名様入会金無料で受講いただけます。

ボーナス#4

Facebook秘密のグループページに
ご招待!


疑問点の質問がいつでもできます。

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2ステップ

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